心潮减压

　　心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，帮你快速减压、改善睡眠、提高效率以及心率监测;适用于——疲劳、失眠、焦虑、效率低下、愤怒、低落、注意力不集中、紧张等。

　　心潮减压【功能解释】

　　1.临场快速放松：

　　基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

　　其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

　　2.读心功能：

　　利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测。正面对准取景框，软件会自动进行识别(框变绿)，面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

　　3.音乐减压：

　　用于日常进行呼吸练习，缓解长期不良情绪、紧张与压力。共分为疲劳放松、改善睡眠、恢复能量、静心冥想四大场景，请根据实际需求进行选择。并且我们搭配了数十种自然氛围音效、白噪音等脑波音乐，支持自由搭配组合。

　　4.心事功能：

　　心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。